问患者提问

母乳喂养妈妈可以吃水果吗

一直都坚持母乳喂养给我的孩子，不想喝奶粉，想咨询下母乳喂养妈妈可以吃水果吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以吃水果，水果含有大量维生素，有助于胃肠蠕动，增强牛奶的营养。饮食应该清淡，避免吃冷、辣、油腻的食物，吃富含高纤维和蛋白质的食物，吃富含钙的食物，多注意休息，保证充足的睡眠。

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