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怎么避免发生睡眠瘫痪

经常发生睡眠瘫痪的现象，一般都发在中午午睡时，甚至有时候刚醒过来身体可以活动后马上又动不了了，要怎么避免这个呢，我平时的生活都很规律的，晚上睡眠质量也很好啊

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意周期性麻痹引起的可能，多是电解质紊乱发生，如低钾血症发生可能，补充钾可以缓解，也要注意合并睡眠质量差引起的可能，请在内分泌科医生指导下诊断治疗

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