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肠胃胀气晚上胀的睡不着大便不好遇到了

肠胃胀气晚上胀的睡不着大便不好遇到了问题目前短期任何药没有吃我的表现是怕冷但又怕热一活动流泪就很多然后胃肠涨气冷气为主躺下用下揉感觉有气声水泡声水声还有硬感气体的原因有时想排气下面有大便隔着去洗手间排大便少排出的气体也少

提问时间：2020-02-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好你的情况肠胃消化不太好涨气建议从两方面着手一是调理肠胃苡米芡实等都是健脾胃的东西配上红枣枸杞等养血宜气的东西一起煲汤或者煮粥吃对肠胃很有好处二是注意饮食少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物多吃蔬菜、豆腐、水果等另外注意进食的顺序不要在饭后吃水果以免水果积在胃里发酵产气水果空腹时吃最好

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