你好,根据描述的症状,一般中药泡半个小时就可以了,如果没有异味,一般问题不大。尽量放松心情,注意休息,生活规律,避免吃辛辣刺激性油腻食物,避免饮酒,饮食清淡富含营养,保持心情舒畅,注意屋内空气流通。
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