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维生素b12的食物有哪些

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素B12的来源主要为动物性食品，其中动物内脏、肉类、蛋类是维生素B12的丰富来源。豆制品经发酵会产生一部分维生素B12。

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