阴虚质如何改善身体体质

阴虚体质多是由于长期劳累，熬夜，辛辣饮食等导致的津液耗伤，出现身体烦热，口渴等症状。该病治疗可以用一些滋阴的中药，如栀子，枸杞，生地，麦冬等泡茶饮用，最好在医生的指导下根据具体情况进行合理配伍，生活方面需多喝水，养成良好的生活习惯，这样才能避免阴虚体质和促进阴虚体质的恢复。