你这样应和肝脾虚神经性的失养,睡眠的挤压引起的,应注意合理的休息饮食的均衡性很注意可以适当的吃一些蔬菜水果,保养气血很重要,具体按摩针灸一下,适当的调养气血,合理的休息一下,有无过敏问题,休息不足等引起的
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