睡前吃东西会有得反流性食管炎的危险的,就是你吃东西下去刺激胃酸分泌,然后你躺在床上胃酸就有可能返流到食管里把它腐蚀了。
但是对于高二的学生来说,加强营养是有必要的,不过建议你在早餐和午餐注意营养。晚上睡前三小时不要吃东西,不仅对身体有好处,也不会发胖。
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