我大便干燥一年多，平时大便颗粒状，小腹隐痛

问题分析：你好，根据你的描述，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。意见建议：建议：可以吃点芦荟胶囊、曲美布汀等药物治疗一下，平时多吃水果和蔬菜，多吃含有纤维素多的食物，有利于排便。

适当的运动，可以促进排便，可以跑步、瑜伽、健美操等运动。放松心情，不要有压力。希望我的回答对你有所帮助。