你好，钙可以和鱼肝油一起吃的。没问题的。晚上补钙可以促进吸收。指导意见补钙应该先去医院检测微量元素，如果缺钙就可以采用食补和药补。
如果不缺钙，建议你就不要补。没有什么时间问题，根据自己需要来确定。
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