遗尿是肾虚过于疲劳,或者是有感染引起的,平时还是要注意休息,不要长时间憋尿,不能太劳累,晚上睡前注意少喝水,平时注意适当的做些运动,多吃补肾的食物,注意观察,要是频繁的话就需要看中医,服用中药调理。
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