入睡困难，早醒2年睡眠时间4个小时，严重睡眠不足，睡眠质量差，要排除心肺器质性疾患，甲状腺疾患及头颅器质性疾患等引起可能，排除器质性疾患多是功能性疾患睡眠质量差引起的可能，长期睡眠质量差会引起躯体和心身疾患发生，需要积极去除诱因，针对性处理，适量有氧运动，避免饮浓茶咖啡，注意情绪稳定，必要时心理疏导，药物如佐匹克隆治疗，请在心身医学科医生指导下诊断治疗
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