问患者提问

练完瑜伽恶心怎么解决

我不知道为什么，刚生完孩子身材有点发福，刚刚学习练瑜伽，今天练了不到20分钟就感觉头晕恶心，就是之前一直都有练瑜伽，都好好的，练完瑜伽恶心怎么解决？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象一般不需要紧张，这属于极其正常的生理现象。练习瑜伽后，头晕、恶心等症状极易发生。这是因为练习瑜伽后，身体及其疲惫消耗大量能量，不能及时补充糖分，所以会发生恶心，人们应该在日常生活中多喝水。

相关问题