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最近精神一直紧张？精神高度紧张会有什么症

最近精神一直紧张？精神高度紧张会有什么症状。啊啊是方法

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好一般精神高度紧张的人情绪容易激动脾气比较暴躁容易焦虑睡眠不好不思饮食严重情况会使身体负担加重。建议：平时应尽量纾解可以找到一些比较好的发泄方式多听一些比较舒缓的音乐等进行调节严重情况下可以去看看心里医生平时注意饮食清淡多参加户外运动比较好

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