坐月子可以运动吗会有影响吗？

在坐月子期间的女性不宜进行剧烈的运动，建议最好进行卧床休息，运动如果稍不注意控制，就有可能导致伤口出现撕裂难以愈合的情况，除此之外日常生活中也要注意女性的个人身体的卫生，不要让细菌滋生，从而导致女性引发一些妇科病。

每天要坚持晚上用温水清洗外阴部，内衣内裤也需要定期的换洗。唐诗食物方面也要注意吃完热的东西，注意女性营养的均衡。