学生保健品高中生吃什么健脑好脑清新有没有健脑的功效

问题分析：您好，高中生学习压力大，容易大脑疲劳、精神不集中，甚至会记忆力不佳。家长心急如焚，望子女成才，希望有良方给孩子补充下大脑营养，提高学习效率。

意见建议：建议多与孩子沟通 ，舒缓孩子的心理压力，在均衡饮食的基础上，多鼓励孩子加强身体锻炼，适当增加生核桃、黑芝麻、奶制品等营养食物的摄入。