怀孕初期要多补充些叶酸，防止胎儿因神经管缺陷造成畸形，不要因为呕吐就吃开胃的山楂，山楂活血，不但会导致子宫收缩，还有可能流产。
饮食上要注意保证营养均衡，应以清淡为主，多吃富含各种微量元素的瓜果蔬菜，以保证孕妇和胎儿正常发育所需的各项营养。
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