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睡觉的时候仰睡就打呼噜很响怎么办

我现在30岁了，和老公结婚后，发现老公晚上仰睡的时候会打呼噜，太响了都影响到我睡觉了，所以我想问问睡觉的时候仰睡就打呼噜很响怎么办？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，不要过于劳累，戒烟这些都可以缓解打呼噜，打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起的，还是正规三甲医院耳鼻喉科进行检查，查明病因。

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