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中午吃什么可以减肥

我身体一直很胖，穿什么衣服都不好看，尤其是到了夏天热的时候很难受，我现在正在减肥，可是老是控制不住自己，我想知道正在减肥的时候中午吃什么水果能够减肥。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，水果属于纯天然的食物，因为肥胖者在平日里，肠道脂肪堆积、肠道废物堆积、血液粘稠、体内酸性过高等，水果可以起到排毒减肥给身体做个清洁的功效。

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