怎样保护好眼睛

你好我给你一些饮食保健平时多喝枸杞茶枸杞具有明目的作用或者喝菊花茶也可以起到明目作用建议你平时不要过度用眼,就是不要让眼睛感到皮劳,要多看绿色的植物,这对眼睛是很有帮助的,希望这些对你帮助除了坚持做眼保健操，在给个方法。

食指绕眼圈顺4圈，反4圈，在把手心搓热捂住眼睛，能够缓解眼睛疲劳。