问患者提问

孕妇脚转筋是什么原因？

孕妇怀孕期间脚会出现抽筋的状况，在睡觉时尤为严重，有时候会波及到大腿和小腿，那么是什么原本因呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎儿在七个月大的时候就会开始发育骨骼和牙齿，因此所需要的钙物质大大增加，导致母体钙的流失，发生转筋的现象，因此孕妇可以多吃些含钙丰富的食物，如海带、紫菜、山楂、豆类．奶类、虾皮及芝麻酱等，平常可以做一些适当的运动，晒晒太阳从而促进钙的吸收。

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