问题分析：你好，根据你的简单病情描述来看，首先考虑的是体内有湿邪积聚，湿邪导致筋脉拘挛，筋急则疼痛，活动后湿气散开，所以疼痛就会逐步消失。
意见建议：建议积极进行保暖，可以行针灸等治疗，药物的话可以应用祛风湿散寒止痛的中成药或者中草药治疗，如追风透骨胶囊等。
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