问患者提问

吃什么对青春痘好的快啊

我脸上的痘痘特别多，可能因为经常不注意护理，有非常大的关系，这种情况到底吃什么好得快呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多吃膳食纤维多的食物和补充维生素，多喝柠檬汁和花茶，含锌的食物要多吃，常吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇。

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