问患者提问

走路可以治疗久坐腰疼吗？

上班坐太久，左边腰肌疼，想说下班走回家，多走路，可以治疗或者缓解腰疼？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况适当运动走路能对腰痛有好处的，最好倒退练习，过度的走路会加重病情。应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗。

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