低头拿东西就会头晕不及时抬头就可能会昏迷了

您好，很高兴为您解答。您这种症状考虑到可能是颈椎病，亦或是脑部供血不足，您是不是长时间的低头玩手机，或者是低头看书工作，长时间深蹲也可能出现这种现象的。

根据您的描述，考虑到上述情况，建议您不要长时间的低头玩手机、看书工作，注意休息，多吃蔬菜和水果，尽量少吃肉，不喝酒抽烟，多喝水，多运动，少喝碳酸饮料。