我52岁了，有三个月连续没来例假，上周又来了，但是

问题分析：你好，女性的绝经期一般在45-55岁之间，现在随着生活水平的提高，这个时间也在延迟。你现在的年龄就处于绝经期，到了绝经期月经会变得很不规律了，这也是正常现象，以后月经就慢慢的不来了。

意见建议：在绝经期会出现潮热现象，平时多穿几件衣服，最好是棉质的，感到热出汗后可以脱掉一件，睡觉要穿棉制睡衣，保持卧室通风凉快；

不要喝酒，也不要吃辛辣食物；坚持锻炼通过锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠；多吃豆腐等豆制品；更年期心情烦躁，要有耐心。