问患者提问

什么是运动过量，会导致长不高吗？

我现在14岁，每天打45分钟高强度的蓝球，这样算不算运动过量？会不会长不高？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好指导意见我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错

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