脚突然水肿

你好,因为你每天站得多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,容易造成小腿浮肿.建议每天都要做轻松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环.长时间站立后,一定要休整.可以按摩,或者轻轻抚摸,要注意的是,按摩或抚摸必须从足部开始。

浮肿时,白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分.晚间睡觉时,把腿部垫高