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问患者提问

大腿和小腿之间的窝疼怎么办

我也不知道是怎么回事跑完步回家膝盖痛的不行，请问大腿和小腿之间的窝疼怎么办？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是剧烈运动之后造成的局部的肌肉神经损伤，甚至有关节磨损伤。大腿和小腿之间的窝称之为腘窝，如果跑步之后，膝盖也疼腘窝也疼的话，一定要注意，需要制动。
注意松弛肌肉和防止关节活动可以帮助疼痛逐渐的缓解。

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