问患者提问

前列腺增生怎么锻炼呢

我患有前列腺增生已经快半年了，半年前就发现有尿尿困难，请问一下该怎么进行锻炼呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

收腹提肛操，随着自主呼吸，吸气时收小腹、缩紧肛门保持三秒，呼气时放松，上午、下午各做一遍，增加会阴部运动量，如经常练习太极拳可改善会阴部血液循环，防治前列腺增生。

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