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一周跑6天10公里都不瘦，为什么？

一周跑6天10公里都不瘦，为什么？一周跑6天10公里都不瘦，为什么？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，坚持锻炼会起到减肥的效果，在饮食上也是要注意控制，尤其是晚餐可以少吃早吃。相信经过饮食的控制及锻炼，体重会有所减轻的，祝你减肥成功。

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