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男人肾虚吃什么食物

最近因为工作中坐的时间比较多，感觉有些腰酸，去医院检查，医生说我有些肾虚，我也没太在意，最近觉得腰酸频繁了，所以请教一下吃什么药或者食才能补肾。想得到怎样的帮助：男人肾虚吃什么食物

提问时间：2021-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好病情分析，中医一般认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，他们的症状不同，用药也不同，指导意见，建议到当地医院，请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要熬夜，保持心情舒畅，适当锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻黑米黑豆核桃等食物，不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物。

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