指导意见：您好，电脑大家都知道是有一定辐射的，长期面对电脑，运动量减少，会出现鼠标手、颈椎疾病、腰肌腰椎疾病及对眼睛的刺激。
所以，长期面对电脑者，要注意适当的运动，工作12小时后转动颈部、腰部，及手肘。
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