引产后感觉涨奶该怎么办？

这种情况没有什么特别的办法可以缓解，只需要3天左右，这个过程中你要好好护理，不要吃太多太营养的食物，尽量少喝汤，或是吃油腻的食物，避免涨奶的感觉更严重。

当涨奶的时候要自己对乳房周围加以按摩，或是用热毛巾来敷一下，避免因为涨奶导致乳腺堵塞，这样就可能会导致急性乳腺炎等问题。

此外，如果实在涨奶严重，可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、维生素b12。