我今年43岁，黄褐斑已经很多年了，去年冬天在中医院

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是身体皮肤出现的黄褐斑一般引起这种表现的最主要的原因有可能是由于你的身体有一些代谢失调等情况引起的这种现象的发生，对于这种情况应该及时的进行一些调理和治疗防止这种情况加重。

意见建议：给你的建议就是真的，你这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳，并且最好是适当地应用一些如荟胶囊同时也可以适当地多吃一些蔬菜水果多喝水都有一定的调理和缓解的作用。