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长期进行体能运动训练应该多吃些什么？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，长期从事体能运动训练的人的饮食以补充体能为主。意见建议：可以多吃牛肉等高蛋白的食物，不要吃的油腻为好。
蔬菜水果也是很需要的。

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