问题分析：腰为肾之府，肾主生殖，精液为肾精所化生，腰疼、汗出等症状可能是由于频繁手淫使肾精亏虚、肾气不足精液化生乏源，机体失养所致。
意见建议：建议及早改掉这种坏习惯，可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，少食生冷，祝早日康复
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