每晚睡觉都做梦，早上醒来很累，没精神

每个人都会做梦，但如果梦太多，感觉很累，影响了第二天的工作和学习，就要重视了。多梦的原因主要是由于精神过于紧张造成的。

你可能是压力太大，考虑过多，每天过于疲劳（精神），久而久之导致神经衰弱。要想改善这种情况，首先当然应该自我调整，放松心情，缓解压力，合理安排作息时间，再配合吃点安神补脑液试试，祝早日康复。