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产妇吃黑鱼有什么好处

我最近刚刚生完孩子，正在坐月子，婆婆老师炖黑鱼汤给我喝，说是很有营养，我就想问一下产妇吃黑鱼有什么好处？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

黑鱼是很有营养的，所以产妇是可以吃黑鱼的，而且有助于下奶，所以可以多吃，平时下奶的话也要多补充营养，饮食要清淡，这样对孩子才有好处。

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