我女儿18岁，现在上大一，每天晚上总是说梦话，而起

病情分析： 您好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

说梦话过多而频繁可能是心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关，意见建议：建议保证足够的睡眠、减轻学习压力、适当增加一些锻炼，养成良好的作息习惯，睡前思想放松 睡前不要过饥过饱等。