问患者提问

老年人需要经常补钙吗？

我今年61岁，看到一些杂志说老年人需要适当补钙，那么是否需要经常吃一些该片之类的保健品才算补钙？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人会出现骨质疏松的现象，是缺钙的重点人群，是要适当的补一点钙。指导意见但是补钙不一定都要吃钙片，只有有明显的缺钙症状时，需要吃钙剂，一般多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品等，就可以起到预防缺钙的作用。

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