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骨质疏松可以吃香蕉吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松可以吃香蕉香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等，它可以为骨质疏松患者提供多种机体所需营养物质，如蛋白质，钙，磷等。

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