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我经常分神，很难专注学习听课，怎么办

我经常分神，老是上课走神，有时不知不觉就分神了，我想集中注意力，可很难

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

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