至少三个月以后，也要看你的体质啦，开始轻微的运动慢慢再加强吧，也要看你要跳的舞种。作为产后妈妈的身材来讲肚皮舞是最好的瘦身运动，主要就是针对腰部的运动，再者肚皮舞可以起到按摩子宫的功效，一举两得呀，我是深有体会的。
既减肥又保健呢。祝你早日回复小蛮腰
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
