问患者提问

什么情况不可以做运动？比如早上刚起床．．．．．．

患者年龄:１８

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议不要一早起来就运动的，而且不要一吃饱就活动的，身体不适时也不行。意见建议：做运动前，身体要调节好状态，保持愉快的心情，需要做运动前的热身，高抬腿，挥动手臂的。

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