问题分析：你的问题主要是便秘，这种情况如果同时伴有口干，腹胀，说明是胃肠实热所致，而无明显的腹胀，口干，小便稍黄则属于脾约证。
意见建议：你的情况建议找当地的中医脾胃科医生看看，根据具体病情用中药调理。
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