腰间盘突出腰1，2.-3，4间盘嘭出。

腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出可能导致神经压迫造成腰腿疼痛等不适。可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。

也可以利用牵引、理疗缓解。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。