问患者提问

早上吃粗粮，中午吃水果蔬菜，晚

早上吃粗粮，中午吃水果蔬菜，晚上只喝牛奶，请问这样会导致营养不良吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果是减肥的话，还是要保证每天的能量，按时就餐，一日三餐正常饮食，晚餐尽量少吃点，多吃蔬菜水果。按照你的食谱，会导致营养不良。

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