女生晚上吃什么水果好？

女生晚上可以考虑吃一些含糖量比较低的水果，如果在做完运动之后，感觉到有点疲劳，或者是饥饿的话，可以吃一些苹果，或者是其他的一些带酸性的水果，这些含糖量比较少，不会增加体内的葡萄糖，也不会增加体内器官的负担，不会促使脂肪的合成，而且能够消耗你体内的卡路里。

如果要减肥的话就要注意尽量少吃那些含糖量比较高的水果，葡萄和香蕉含糖量都比较高，平时就要注意。