问题分析：你好，有醋泡的东西很多，可能有很好的养生效果，可能还是用陈醋泡黑芝麻比较好，可以把黑芝麻洗净后晾干，泡在酸度高的陈醋里，半月后可以服用。
意见建议：每天早晚可以吃10克左右吧，可能有补肾安神等作用，可以治疗便秘、缓解皮肤粗糙、养血护肝等。
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